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      紅豆薏米雜糧粥,美容養顏,越喝越年輕

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      紅豆薏米雜糧粥,美容養顏,越喝越年輕

      • 分類:新聞中心
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2022-07-18 16:32
      • 訪問量:

      【概要描述】粥作為早餐是最簡單也是營養很豐富的,那就為家人煮一鍋粥吧,食材豐富點感覺粥的味道會更好,營養也會更豐富的些。

      紅豆薏米雜糧粥,美容養顏,越喝越年輕

      【概要描述】粥作為早餐是最簡單也是營養很豐富的,那就為家人煮一鍋粥吧,食材豐富點感覺粥的味道會更好,營養也會更豐富的些。

      • 分類:新聞中心
      • 作者:
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      • 發布時間:2022-07-18 16:32
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      詳情

        紅豆薏米雜糧粥

        粥作為早餐是最簡單也是營養很豐富的,那就為家人煮一鍋粥吧,食材豐富點感覺粥的味道會更好,營養也會更豐富的些。

        原料:大米、大黃米、紅小豆、薏仁米、西米、紅扁豆、南瓜籽仁、蕓豆、水。

        做法步驟:

         第1步、將這些煮粥的食材放在一個碗里,

        第2步、用清水反復沖洗2次,去除雜質,
        第3步、放入砂鍋里,再加入適量清水,
        第4步、大火煮開后,將火轉為小火,慢慢煮,
        第5步、因為已經開鍋了,所以不能把蓋子全部蓋上,那樣米粥會溢出來,所以需要把蓋子斜著蓋,這樣米粥不斷地被煮開,也不會溢出來了,現在就可以去做其他事情了,

        第6步、時不時的回來用勺子攪動幾下,防止粥糊底,

        第7步、大約煮45分鐘左右,粥里面的所有食材都煮透了,就可以關火品嘗了。

        小貼士:

        1. 這個粥的食才比較多,所以煮的時間也比較長,如果為了方便也可以用電飯煲來煮,當然味道上會有一點區別的。2. 水的量也可以多些,只是多了粥就會變稀,不夠粘稠。

      好原料才有好味道

      專業從事糧食加工行業20余年

      黑山雜糧,北方雜糧,鵬發雜糧,雜糧廠家,東北雜糧

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